Curiamo il tempio dell’anima in un tempio naturale.

Se amate lo Yoga non vi sarà difficile immaginare cosa significhi praticarlo sotto le querce secolari o fra gli olivi centenari della nostra tenuta. Se non lo conoscete è il momento di fare questo grande incontro perché lo scenario rigoglioso di Villa Campestri consente di vivere appieno e amplificare ogni sottile sensazione che la pratica dello Yoga sprigiona in noi, favorendo una profonda comunione con la natura e noi stessi.

A Villa Campestri offriamo vari tipi di Yoga:

Hatha Yoga (durata un’ora e mezza)

Seduta Yoga consigliata ai principianti e a tutti coloro che cercano nello Yoga energia e benessere tramite l’esecuzione lenta ed armonica delle Asana. Il rilassamento, coadiuvato da un massaggio dolce di sfioramento, è parte integrante della pratica Yoga ed è eseguito alla fine della seduta.

1 o 2 persone € 80,00.

Power Yoga (durata un’ora e mezza)

Dedicato a chi ama uno yoga dinamico e intenso e per chi ha già esperienza nella corretta postura da mantenere durante l’esecuzione. Il rilassamento, coadiuvato da un massaggio dolce di sfioramento, è parte integrante della pratica Yoga ed è eseguito alla fine della seduta.

1 o 2 persone € 80,00.

Fitness Yoga (durata due ore)

Percorso Yoga nel parco di Villa Campestri. Praticheremo “Breath Walking”, la disciplina che combina respirazione e movimento, le esecuzioni delle Asana, streching e rilassamento, coadiuvato da un massaggio dolce di sfioramento, parte integrante della pratica Yoga, eseguito alla fine della seduta.

1 o 2 persone € 130,00.

Yoga pre-parto (durata un’ora e mezza)

Dedicato alle donne in gravidanza, che potranno trarne enormi benefici ed alleviare quei comuni disturbi legati al periodo gestazionale. Grazie a movimenti dolci e consapevoli culleremo noi stesse e il nostro bambino, dirigendo la mente, il corpo e la nostra coscienza al nostro sistema interno, per scoprire una nuova armonia ed equilibrio.

1 o 2 persone € 80,00.